Сонливость за рулем приводит к тысячам автокатастроф в год, а водители-подростки говорят, что им часто хочется спать за рулем.
В новом опросе подростки сообщили о высоком уровне сонливости за рулем. Обязательства по учебе и работе были главными факторами, которые не давали им спать по ночам.
Соответствующий опрос взрослых водителей в США показал аналогичные тенденции.
И подростки, и взрослые называют сонливое вождение «очень рискованным».
Предыдущие исследования показали, что молодые люди подвергаются высокому риску сонливости при вождении.
Опрос NSF в 2023 году по вождению в сонном состоянии является частью Недели предотвращения вождения в сонном состоянии, кампании, направленной на то, чтобы помочь американцам выспаться, в которых они нуждаются, и сократить количество людей, лишенных сна за рулем.
По данным Фонда безопасности дорожного движения AAA, только в Соединенных Штатах вождение в состоянии сонливости убивает около 6400 человек в год.
По данным Фонда сна, данные об авариях и погибших, вероятно, занижены.
Около 6 из 10 взрослых водителей сказали, что садились за руль, когда были настолько уставшими, что им было трудно держать глаза открытыми.
За первые два года вождения каждый шестой подросток сказал, что уже садился за руль в сонном состоянии.
Около 95% подростков считают вождение в сонном состоянии рискованным, но большинство считают вождение в нетрезвом виде, под воздействием наркотиков или с отвлечением внимания как более опасное.
Имеющие работу водители-подростки более чем в два раза чаще, чем другие, садятся за руль, когда едва могут держать глаза открытыми.
Чтобы снизить риск, NSF утверждает, что важно спать рекомендуемое количество времени — от семи до девяти часов в сутки для взрослых и от восьми до 10 для подростков водительского возраста.
Дальние поездки планируйте с пассажиром, который сможет заметить ранние признаки сонливости, а также при необходимости поможет с вождением.
Обратите внимание на предупреждающие знаки, такие как частое моргание и зевание или трудности с контролем полосы движения и скорости.
Гармонизация гаджетами биоритмов для отдыха — LIFE BALANCE
